17. juni 2011



Så har vi haft vægtstop formidling i vores eget lille sogn, Skrave, med ca 25 deltagere.
Det var en rigtig god aften med power point show, aktiviteter, og syn for sagen. Det var rigtig dejligt, at så mange mødte op, for at hører, hvad vi havde på hjertet og at spørge lysten også var stor, uanset om man var ung eller voksen, overvægtig eller ikke.
1 pose super piratos indeholder lige så mange kalorier som 2 manderiner, 2 kiwi, 1 pære, 1 blomme
1 æble og 300 g jordbær
1 mars bar eller 530 g jordbær, indeholder lige mange kalorier
Et eksempel på to måltider med den samme mængde Kalorier: