Skrave U.I.F., Skrave Fitness og Vaegtstop.dk tilbyder et 10 ugers forløb til dig, som gerne vil af med nogle kilo og i bedre form.
Start 10. april 2012, Skravevej 14, 6630 Rødding
Du får 3 muligheder:
1. Kostvejledning på hold hver torsdag fra kl. 19.00 til 20.00
Træning i gymnastiksalen med idrætsinstruktør, tirsdag kl. 19.30 til 20.30.
Cirkeltræning, kropstamme træning, muskeltræning, styrke- og konditionstræning.
Individuelt konditions- og kredsløbsprogram til hjemme træning.
Pris 500 kr.
2. Kostvejledning på hold hver torsdag fra kl. 19.00 til 20.00
Træning med vejleder i Skrave Fitness torsdag fra kl. 20.00 til 21.00
Og tirsdag fra kl. 18.30 til 19.30 med fitnessinstruktør.
Pris 500 kr.
3. Kostvejledning på hold torsdag fra 19.00 til 20.00
Træning med vejleder i Skrave Fitness torsdag fra kl. 20.00 til 21.00
Og tirsdag fra kl. 18.30 til 19.30 med fitnessinstruktør.
Træning i gymnastiksalen med idrætsinstruktør, tirsdag kl. 19.30 til 20.30
Individuelt konditions- og kredsløbsprogram til hjemmetræning.
Pris 800 kr.
Er du allerede medlem af Skrave Fitness, så kontakt dem for rabat, på de hold, hvor fitness indgår,
Se mere på www.skrave.dk
Tilmelding til Jane Lorenzen tlf: 53 35 35 78
